心鉴学

心鉴学·以心为鉴,照见本真

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情感关系 当前伴侣

他最近压力很大,这个月相处我要怎么把握分寸才不会添乱?

他压力大的时候,你要防的往往不是冲突,是你自己也在被消耗。你一直扛他的情绪,先垮的多半是你。

该从哪几处看

1

他的压力有没有期限

有明确节点的事,你能陪他熬过去;说不清什么时候结束的,你得提前想好自己怎么撑。

2

他压力下的样子

变沉默、变暴躁、变爱花钱,不同的出口对应不同的应对。看清楚再动,别用安慰去处理一个只想睡觉的人。

3

别把让步都当成体谅

你让的那些,如果一次都没被看见,迟早变成怨气,绕一圈回到你们中间。

该怎么做

这个月只做两件事:把日常的杂事替他减掉一部分,再明确告诉他「这些我先替你顶着,等你这阵过去」。给他一个期限,也给你自己一个期限。

上面给的是判断方法。想知道他此刻具体在想什么、接下来该怎么应对—— 微信搜索小程序「心鉴学」,用鉴心工具针对你自己的情况测一次。

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